うつ病の精神療法

精神療法とは、うつ病の治療法の一種で、患者の心理面にアプローチする治療方法です。

薬物療法によってうつ症状を取り除いても、うつ病のきっかけとなった心の問題を解決しなければ、何度も症状が繰り返す可能性があるため精神療法が必要なのです。

うつ病は、抗うつ薬による薬物療法だけでも、精神療法だけでも治すことは出来ません。
薬物療法と精神療法は、いわば車の両輪のようなものなのです。

うつ病の精神療法にはいろいろな方法があり、定められた理論や方法に従って患者自身が問題を解決できるよう医師や臨床心理士が援助・手助けをします。

患者は自分自身で、どのようなストレスでうつ病になったのか、性格や考え方にどのような問題点があったのか、生活習慣のどこに問題があったのかなどを見つめ直します。

したがって、まず初めに薬物療法によってうつ病の症状を落ち着かせ、自分を冷静に客観的に見られるようになってから精神療法を開始するのが一般的です。

精神療法を開始する時期は医師が患者の状態を見て判断します。精神療法は取り入れる時期や方法を間違えると、薬物療法と同様に症状が悪化したり副作用が生じたりすることがあります。

「簡易精神療法（一般精神療法）」は広くうつ病治療に用いられる精神療法です。初めてうつ病になった人は薬物療法と簡易精神療法の併用によって大半は完治します。

「特殊精神療法」はうつ病が何度も再発したり、慢性化したりして薬物療法の効果が現れにくくなっている人に用いられます。「特殊精神療法」には「認知行動療法」「森田療法」などさまざまな手法があります。