うつ病 チェック方法

うつ病にかかっていても
「自分の精神力が足りないからだ」
「疲れているだけだ」
「怠けているからだ」
等と考えて、うつ病であることに気づかない人も多いものです。

早期発見、早期治療のために、うつ病の特徴的な症状、サインをまとめます。

1. 気分が沈んで憂うつである
2. 急に別人のように元気が無くなり、口数が減った。
3. 朝起きるのがつらい。
4. 会社や学校に行くのがつらい。遅刻や欠勤が多くなった。
5. 集中力や根気が無くなって、小さなミスを繰り返す。
6. 考えが先へ進まないので、決断が出来ない。
7. テレビや新聞のニュースに関心がなくなった。
8. 食欲や性欲がかなり落ちた。
9. 家事や育児に対する意欲がなくなった。
10. 体重がかなり減った。
11. 体がだるくて疲れやすい。
12. 人に会うのが億劫である。
13. イライラすることが多くなり、怒りっぽくなった。
14. よく眠れない。夜中や早朝に何度も目が覚める。
15. 頭痛や動悸など体調がすぐれない。
16. 飲酒量が増えて、悪酔いするようになった。

このような状態を「環境不適応」と言い、心の病気の特徴と言うことができます。

しかし、実際には周囲から「怠けている」と思われることが多いものです｡

うつ病の疑いがあるときは、早めに病院へ行きましょう。

　・　気持ちがふさぐ
　・　何をする意欲もわかない
　・　体がだるくてつらい

などが気になる場合は要注意です。